TCM

Das "Fließen" des Qi hat eine starke Auswirkung auf unsere Energie und unser Wohlbefinden.

Energie ist Leben - und dies bezieht der Mensch aus der Nahrung. Der ganz andere Ansatz der Traditionellen Chinesischen Medizin, TCM, ermöglicht uns, wieder zur ganzheitlichen, gesunden Ernährung zurückzukommen, zu den richtigen Nahrungsmitteln zu greifen, mit einheimischen Zutaten, individuell nach Konstitionstyp, die Selbstheilungskräfte zu unterstützen und uns den Jahreszeiten gemäß zu ernähren.

Die Ernährung ist die "erste Medizin" und hat sehr starke Auswirkungen auf unsere Energie und Wohlbefinden.

Mein persönliches Anliegen ist es, die Menschen zu begleiten, wieder zu ihrem Ursprung zurückzufinden. Sich nach der individuellen Konstitution entsprechend zu ernähren, damit Krankheiten gar nicht erst entstehen.

In der Ernährung der Traditionellen chinesischen Medizin ist alles erlaubt, es gibt kein gut oder schlecht oder gesund oder nicht, sondern ein sowohl als auch.

Durch das Wissen, warum uns gewisse Nahrungsmittel oder Kombinationen nicht gut tun, ist es kein Verzicht sondern eine Unterstützung seiner Ernährungsweise.

Den Menschen als Einheit und Ganzheit sehen, genussvoll und lustvoll Essen und das Leben so zu leben, im Einklang mit sich und der Natur.

"Den Körper zu einem Tempel der Gesundheit und Lebenskraft werden zu lassen."

TCM-Ernährungscoaching

Inhalt des Gespräches:

zu Beginn eine kurze Anamnese und Zungendiagnose
Sie erfahren, je nach Konstitutionstyp, welche Nahrungsmittel eher empfohlen oder zu vermeiden sind
mehr Hitze oder Kälte Typ?
wie stärke ich die Mitte?
wie könnte ein Tagesplan aussehen?
wie können Sie es in den Alltag umsetzen?
... wir werden auf individuelle Symptome eingehen, wie z.B. Müdigkeit, Bluthochdruck, Kälte- oder Hitzegefühl, kalte Füße, ...
und auf individuelle Fragen und Bedürfnisse

Sich seiner Konstitution entsprechend ernähren, wieder zur ganzheitlichen Ernährung zurückkommen, sich wohler und ausgeglichener fühlen, mehr Orientierung welche Nahrungsmittel gut tun, Ideen für Gerichte und Zubereitungen, Freude am Essen und Kochen ... all dies sollen Inspirationen sein seitens der TCM.

Kontakt für ein TCM Ernährungscoaching:

unter "Buchen" für ein Online Gespräch

oder Anfrage per Mail für ein persönliches Gespräch in Wien oder am Rande Wiens.